●○艾媽咪的幸孕生活○●

前情提要：

1. 艾小姐從在乎自己身型以來，體重維持在46~48kg。
2. 今年五月結完婚，蜜月回來，體重似乎超出一些到49kg。
3. 身旁親戚朋友都一直灌輸「妳很瘦、妳太瘦、妳腰細到要斷了...」等誇張的言語。
4. 綜上幾點，讓艾小姐組織成對自己不切實際的自我概念：控制體重沒什麼困難的，我應該就是吃不胖體質，艾爸媽沒有肥胖基因，懷孕後我也是可以維持曼妙標準體型XD

就是以上那些不切實際的回饋，造就我對自己身材羞死人的自信，才會有以下的後果XD，

懷孕後的前三個月，體重一直沒有增加，當時還小擔心肚肚裡頭的牛牛是否有長大，

向醫師諮詢後，醫師老神在在地說母體前期體重沒增加甚至減輕，都是正常的，甚至是很不錯的狀況，

可以預留後期變胖的空間及減緩胖的速度。

艾小姐其實也很慶幸整個孕期至今，都沒有孕吐的情形，So Far So Good.

除了初期腹脹導致的食慾下降之外，飲食皆相當順利，

但當孕期進入中期後，自己明顯覺得食慾大開，進食的次數增多、進食的間隔變短、甚至連進食的份量也要double，

這不禁讓我開始緊張起來，尤其是這週(24W)要進行產檢，我真的擔心站上體重計那一刻，護理師的誇張表情，會讓我羞得無地自容。

怎麼說呢? 上次20W產檢時，體重是52.9kg，但今天我的體重竟然飆到55.4kg，一個月內我胖了2.5公斤XD

天啊，是不是要大喊救命，以及啟動體重控制計畫!!!!

這個數字要逼死誰啊?

人家原本還信心滿滿整個孕程只胖8公斤阿，

沒想到在六個月時已經胖5公斤了，這該怎麼辦怎麼辦??

大家最常用的減低焦慮方法就是去找比自己更慘的人，

因為看到比自己失控的例子後，好像罪惡就沒這麼深了，真是大誤XD

我將這個噩耗分享在FB上，開始有一群佛心朋友紛紛留言，

「寶寶健康最重要，媽咪胖些沒關係；我沒懷孕都比妳重了；當時我懷孕胖到69公斤；我第一胎胖14公斤......」

甚至連艾爸爸都回說「還好吧」，

身邊有這些人到底是好是壞阿?怎麼都沒有人要我克制飲食及多運動啊?連腦公也是，每天總是問我還餓不餓，

本來不餓的，問到胃口都被挑起來了XD (明明是自己意志力弱，還怪別人)

再者，當然就問問同是孕婦的媽媽團，

得到的回應也是相當佛心，大家紛紛分享自己胖了幾公斤，甚至傳了這張表格告訴我其實我還在標準內，

從上圖看起來，我還有0.7公斤的範圍可以運用(超級大大大誤)

上圖這個腰圍已經有88公分了。

由於這週五在台大的24W+4例行產檢沒有照超音波，

所以在今天24W+2時，我們就到了樂寶兒報到，

除了能看到牛牛之外，也要施打拖很久的「公費流感疫苗」，

上圖牛牛的輪廓好明顯，

這張圖，就是醫師噹我的證據啦，

醫師說我胖太快了，牛牛的體重889g也比預期大了兩週，要我好好控制體重。

特別交代我要遵守「不要吃到飽」及「餓了再吃」兩項準則，

聽起來簡單，但做起來好難啊~

為了牛牛的健康及順利生產，我一定要謹記並執行 (握拳)。

這張圖就能清楚看到，牛牛的體重真的已經超前兩週了，

我的終極目標是牛牛足月產及體重3000克左右，

看來有好大的空間可努力。

最後附上一張美女圖，妞妞的小妞妞在今年元月1日出生了，好為她開心~